A menudo ves a tus amigos escuchar música mientras estudian y te preguntas cómo pueden concentrarse De hecho, existen varios tipos de música que te permitirán mejorar tu rendimiento y aumentar tu motivación y si quieres potenciar más tu concentración y de forma natural, haz click aqui y averigua como puedes encontrar la nota musical ideal para ti.
Una cosa es segura: escuchar música mientras estudias te ayudará a estimular tu actividad cerebral, pero solo si sabes elegir cuidadosamente tu Playlist. Hoy te ofrecemos diferentes géneros musicales que te darán la oportunidad de compaginar los estudios con el buen humor y ayudarte a progresar en todas esas horas que necesitas mantenerte al 100% concentrado.
Por qué escuchar música clásica para concentrarse
Has oído hablar alguna vez del efecto Mozart. Escuchar música clásica puede mejorar tu capacidad para concentrarte y recordar información. Las mujeres embarazadas lo juegan con sus bebés, las mascotas lo encuentran relajante e incluso las plantas crecen bajo su influencia. Entonces, por qué los estudiantes no deberían aprovechar estos mismos beneficios, si este género musical no es realmente lo tuyo, hay muchos caminos hacia tu propia lista de reproducción que te inducirá a concentrarte.
Nuestros consejos para crear tu propia lista de reproducción
Opta por la música clásica. Hay algo de verdad en todas las leyendas urbanas y se ha demostrado que la música clásica compleja aumenta la retención de información al activar varias funciones en el cerebro. Las sonatas de Mozart y Beethoven deberían ser tu punto de partida, ya que son agradables de escuchar. De hecho, cuando escuchas música clásica relajante, la dopamina liberada por tu cerebro lucha contra la liberación de hormonas relacionadas con el estrés y mejora no sólo tu estado de ánimo, sino también tus facultades cognitivas.
Elija ritmos simples y moderados. Es menos probable que las melodías más lentas y suaves te distraigan mientras estudias, porque pasan cómodamente a un segundo, plano mientras te concentras en tus tareas.
Evita la música con letra, especialmente tus favoritas. Sea honesto consigo mismo: escuchar sus canciones favoritas mientras se concentra en su libro de texto, solo puede conducir a un concierto en solitario en su dormitorio. Desviar la atención hacia las palabras disminuye significativamente la comprensión del texto y reduce la capacidad para recordar cosas.
Si los clásicos no son para ti, opta por la música electrónica de ritmo lento. Si aún no la conoces, prueba a hacer sus revisiones. El canal de YouTube ofrece transmisiones en vivo de música hip-hop de baja fidelidad, relajante y altamente efectiva. Casi doce millones de personas utilizan el sello musical en sus reseñas.
Listas de reproducción para estudiar
Intenta tener lista tu lista de lectura antes de empezar a estudiar. En un mundo con miles de millones de canciones disponibles, es fácil perderse. En lugar de perder el tiempo cuando necesitas trabajar, puedes utilizar algunas de las listas de reproducción existentes hasta que sepas cuál te funciona mejor para empezar a crear tus propias compilaciones.
Música para concentrarse mientras trabajas
Aprendemos que el metal, el hip-hop y el rock son muy recomendables para empezar bien el día y prepararse para el trabajo, ya que son frecuencias únicas que mantienen tu atención. Pero una vez que llegas a tu lugar de trabajo, llega el momento de cambiar el disco. Para concentrarse mejor, opte por una buena pieza de jazz antigua, como John Coltrane o Miles Davis. Mientras que la música clásica potencia la capacidad de razonamiento espacial: comprensión de mapas y gráficos. A esto se le llama «efecto Mozart». Para quienes tienen que realizar una tarea repetitiva, la música de videojuegos es muy recomendable, ya que te ayuda a mantenerte despierto.